Systemische Beratung & Therapie

Um die Prozesse, die im Kontakt mit sich selbst und anderen Menschen ablaufen, besser zu verstehen, ist der Blick von außen manchmal unumgänglich.

Der erste Schritt in der Einzelsitzung ist die Auftragsklärung, das „Contracting“. Gemeinsam wird das persönliche Ziel herausgearbeitet. Hierbei sind Sie als Klient der kompetente Experte für Ihre eigenen und für Sie stimmigen Lösungen.

„Wenn man den Hafen nicht kennt, weht kein Wind günstig“

(Seneca)

Mit einer Haltung von Respekt, Neugier und Wertschätzung können dann mittels vielfältiger Methoden, Prozesse, die sich in Ihrem Umfeld abspielen, reflektiert sowie eigene Ressourcen genutzt und verstärkt werden, um Ihnen neue Lösungswege zu eröffnen. Da Familie, Freunde, Nachbarn oder Kollegen des Klienten im Gespräch nicht anwesend sind, ist es die Aufgabe, diese Bindungen und kommunikativen Bezüge sichtbar zu machen.

Milton E. Ericksons lösungs- und ressourcenorientierte Therapie, zirkuläres Fragen, der narrative Ansatz sind dabei nur eine kleine Auswahl vieler unterschiedlicher Methoden, die zum Einsatz kommen.

Systemische Therapie wurde im Dezember 2008 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie (WBP) aufgrund ihrer Evidenzbasierung als wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapie-Verfahren sowohl für die Psychotherapie Erwachsener als auch für die Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapie eingestuft.

Formate Systemischer Therapie:

Systemische Konsultation: ein oder zwei Gesprächstermine, oft als Doppelsitzung, zur Abklärung des Behandlungsbedarfes, der dazu hinzuzuziehenden Personen und zur ersten Ressourcen- und Lösungsaktivierung.

Systemische Krisenintervention: ca. fünf Sitzungen, oft Doppelsitzungen in einem kurzen Zeitraum.

Systemische „Kurzzeittherapie“: ca. zehn Doppelsitzungen oder zwanzig Einzelsitzungen verteilt über etwa sechs bis neun Monate.

Systemische „Langzeittherapie“: bei schweren und/oder chronischen Störungen, ca. 20 bis 30 Doppelsitzungen oder 40 bis 60 Einzelsitzungen verteilt über mehrere Jahre.

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